尿路結石ってすごく痛いらしい…ということを聞いたことがある程度で詳しくは知りません。
二回ともなると毎年レントゲンをしてもらっていたけど、もういいかなと思って病院に行かなくなると…
すると腎臓に2センチもの石ができていた。
尿管に落ちなかったので痛みはなかったけれど、腎臓が悪くなるので手術をして取り出したそうです。
痛みを忘れてしまったら、いけないという事例ですね。
2センチくらいだと症状がなくて腎臓から動かなくなる。
たまたまみつけることができて良かったですね。
その間に腎臓に悪影響が起きていたそうですよ。
一回なったら5年に50から60％は再発してしまいます。
腎臓の働きが悪くなります。
医師が出来る後発年齢は30歳代。
欧米化の食生活が問題ですね。
尿路結石は一回、二回繰り返している間に生活習慣病になってしまうそうです。

陸上自衛隊にて、納入されたお米が偽装米だったことがわかりました。
なんで発覚したかというとそのお米を食べた自衛隊職員が味に違和感があるとして調査をしたからなんですって。
みなさんはお米の味ってわかりますか？
私は新米でもわからないことがあるくらいの味音痴なんで全く自信はありませんね。
今まで生きてきてお米がまずいと感じたことすらありません。
ある意味幸せってことですかね？
毎日、ご飯が食べられて感謝しなければなりませんね。
少し味に違和感があっても、誰かほかの人に｢なんだかおかしくない？｣って聞くだけにとどめませんか？
調査までするなんてよっぽどおかしかったんですかね。
表示されていた地域とは違い、ほかの県の混合米だったようです。
それにしてもお米でわかるなんてすごいです。
味音痴にプラスして料理もいまいちな出来の私にしたら料理を出すのが怖い人ですね。(笑)

久しぶりに近藤史恵さんの本を読みました。
本のタイトルは[ホテル・ペーバリー]です。
坂木司の[ホテル・ジューシー]も面白い本だったことを思い出しましたよ。
この本はリピーター不可、3か月滞在ＯＫのハワイの話しです。
何かしらのワケアリでもなければ3か月も外国で遊んでいられるわけがありません。
主人公の木崎も小学校の教師でしたがそこを辞めてこのホテルにやってきました。
最初はミステリーのつもりでは読んでいませんでした。
近藤さんのイメージは殺伐とした事件とかなさそうでしたから。
しかし客が一人亡くなり、二人亡くなり…。
もうページ数が少ないのにこの話しはいったいどうやってオチがつくのかとハラハラしながら読みました。

医療が進歩しすぎて薬によって亜鉛不足になることがわかりました。
なにかの病になり薬を服用する人は増えています。
健康のために飲んでいる薬。
それなのにそれを飲んでいることによって亜鉛不足になるわけです。
高血圧、不整脈、高尿酸、排尿障害、胃酸過多などがそれにあたります。
亜鉛は液体にとけるときにイオンという状態になります。
体の中に入るとイオンになるわけです。
いろんなところにくっつきやすくなると細胞分裂などできる。
病気になったときにくっつきやすいものがたくさんあります。
薬は病気の原因にくっつくだけじゃなくて亜鉛までつれていって体の外に出してしまいます。
しかし薬が悪いならと薬を飲むのをやめてしまうことはしてはいけません。
必ず主治医に相談することをお勧めします。

糖尿病や胃の病気、最も多いのは歯周病です。
歯茎の炎症のことですね。
歯茎と骨が破壊されてしまう。
歯周病菌が歯茎や歯のまわりを破壊
30歳以上の8割の人が歯周病です。
ただ口の中に雑菌がいるということだけではなく死を招くこともある
歯周病の人には心臓病が多い。
心筋梗塞を引き起こす可能性がある
歯茎の表面を破壊し、血管に影響して血栓をつくってしまうんですね。
日頃からデンタルフロスをすることが重要なんです。
ただ歯を磨くだけではだめなんですよね。
歯と歯の隙間にある食べカスをきちんとなくすことです。
50％ほどの歯垢を抑えることができるそうですよ。
口の中の雑菌は誰にでもいます。
虫歯になった人の方が歯医者にいかないので歯周病が多い。
80歳以上の人で歯が何本あるかご存じですか？
スウェーデンは25本、アメリカは15本。
そして日本は8本なんですって。
少ないですよね。
デンタルケアは大切ですよね。

腰痛に苦しめられたことはありますか？
私はいまのところはありません。
しかし膝の関節痛とともに腰痛は日本人に多い症状でして、薬剤師の自分からすると興味の対象になります。
パピーポジションというあかちゃんのポースがあります。
たしか某、五輪メダリストさんもこれをやってるって言ってましたよ。
あかちゃんがハイハイするときのポーズですね。
ほんとうにハイハイをしてはいけません。(笑)
足を後ろに投げ出して、肘で体をささえましょう。
硬くなった筋肉を柔軟にして背筋をS字にもどることが可能なんですね。
まずはうつぶせにねて、両腕が垂直になるように上半身をゆっくりそらします。
このポーズを1分間試すだけ。
ただし、そらすときに痛い場合は無理をしないようにしましょう。

人にやさしくしたらそれは返ってくるものなのでしょうか。
見返りを求めてのやさしさなんて間違っているともいいますね。
嫌な人とかかわってしまうとものすごく疲れて疲弊してしまいます。
その人の嫌な人っぷりをしてきたので、人にされて嫌なことは私はしたくはないと思います。
でもここで私ががまんをして、その人とは違う人に対してやさしい対応をするべきなんだろうかと迷っています。
人生はいいことも悪いこともバランスよくあるものだと考えてみます。
そうすると何をしても半々にくるんでしょうか。
ここで人にやさしくしたほうがいいのか…。
ああばかみたいって思うんですよね。
こんなことで悩んでいるなんて。
めんどうだなってすぐに忘れてしまえばいいんですよね。

ネット書き込み誤認逮捕の件。 警察はおかしなところに気が付いたはずなのに…。 2秒で300文字も打てますかね？ 絶対に無理でしょう。 プロの人でも駄目なんだですから。 サイトを開く前にメモ帳などであらかじめ文章を打っておいてコピペすれば？と思いました。 でもアクセスから2秒だから変、らしいですね。 IPアドレスで調べていく方法は有効的だと思っていました。 しかし今回のように遠隔操作をした事件が起きてしまうと、今後同じようなことがおきても簡単には逮捕できなくなりましたね。 個人中傷などで通報をされても逮捕されないという事例ができてしまったように思えます。 19歳の学生は自供しなければ少年院に行くことになるぞと言われて認めてしまいました。 この手の脅しみたいなのってドラマの中や小説の中に多いことかと思ったら現実にもあるんですね。 先日は悪質な書き込みをした本人が出頭したってニュースもありましたよ。 自首するのはいいことです。 でも先の事件で遠隔操作かどうか見極めるのが難しいから自首しなくても良かったのでは？なんて少し思いました。 いや、自首したんですからきちんと更生して欲しいですけどね。

尾木ママ…教育評論家の尾木直樹さん ホンマでっかTVに出てからメディアに出るようになった尾木ママ。 さんまさんが「ママ」って言いだしたのがキッカケで「尾木ママ」になったのかな。 話し方が優しいですよね。 いつも「かわ～いぃ～」って言っちゃいます。 おじさんなんですけどね。（笑） 子供を叱る前に子供の言い分を聞く。 「どうしたのぉ～？」と優しく聞く。 尾木ママも一見、なよなよ～ってしてるけど、それは相手を思ってなのね。 「夫婦仲もよくなるわよ♪」だって。 尾木ママのご家庭はどうなんでしょうね～？！ 気になりますｗ 共感してもらえると子供の気持ちがあがる。 やっぱり夫婦の関係と同じですね。 家族みんなで相手を思いやれれば家族円満ですね。

夏太りを予防はぜひともやってときたいことに入っています！ だって夏は食べるのもダルイですよね。 とりあえず食べているのに、それで太るなんてなんだか納得がいきません。 夏太りを予防する食材は、エノキです！ エノキダケじゃなくて、エノキタケが正解なんだって。 ずっとエノキダケだと思っていました。（笑） 食べ物をエネルギーに変えて基礎代謝に。 冬は体を温めようとしてエネルギーを消費し活発に行われる。 夏は外の温度と自分の体の温度が差が近付くのであまり活発にはならない。 夏バテしないようにカロリーが高めのものを食べてしまいますが、エネルギーとして消費できずに脂肪に変化してしまう。 これが夏太りです。 お腹ぽっこりは一ヶ月後に現れるんです。 気をつけましょうね！