「自分」と言う男性

2人続けて、みずからのことを「自分」という男性と知り合いました。
まあ、知り合ったというか付き合ったというか未遂もありというか。
一人は数か月付き合いましたけど、将来を考えられる相手ではなかったのでお別れしました。
もう一人は二週間会話のみで会おうという話しが出て、会う寸前までいきました。
でも相手の男性の文章が気持ちが悪すぎて会いたくなくなりました。
女性慣れしていないと、会う前に気が付いて良かったです。
慣れていなくてもいいけど、夢をもちすぎているのは困ります。
唯一いた彼女に「意味もわからず突然別れを切り出された」って、第三者からしたら彼女も彼女だけど、言われてしまう方にも問題があったんじゃないかな?と思ってしまいました。

今年はまさかの冷夏

今年はまさかの冷夏となり、ちょっと驚いています。
だって7月が過ぎているのに肌寒い日が続いていますからね。
夏だということを忘れそうになります。
まあ、私は暑いのは死ぬほど嫌いなので今みたいな気温の方が助かります。
しかし原付バイク乗りとしては、雨は困る。
いちいちレインコートを着込んでバイクに乗るのは本当にめんどくさい。
そして寄り道が困難。
屋根のある場所にしか寄り道が出来ないなんて、ただでさえ行ける範囲が狭いのに困ります。
でも良いこともありましたよ。
職場から図書館によってスーパーによって行ったときのことです。
私の方が先に職場を出たのに先輩薬剤師Uさんがちょうどレジに並んだところだったんです。
たまにその店で会うのでラッキーでした。

梅雨の寒暖差で肩こりが悪化

梅雨の寒暖差で肩こりが悪化してしまったという先輩薬剤師さんがいます。
普段から肩こりがある人は、梅雨の時期に悪化するそうですね。
自立神経が乱れてしまうので方だけではなくて頭痛なども起きて大変みたいです。
肩こり未経験者の私としては筋肉が収縮してしまい肩こりなるってことがよくわかりません。
私は肩こりではありませんけど、腰が痛いときに何気なく叩いてしまったりします。
しかし適当にもむとか叩くのは素人が行うと深部にある筋肉をほぐすことが出来ないし、筋肉が炎症を起こして逆効果になるんですね。
肩甲骨はがしをすると血流が良くなります。
首、肋骨、上腕、背骨、骨盤につながるし、猫背の人にも効果あがあるそうなので私もしてみようと思います。

ノリがないおにぎりの方が売れる

今のコンビニはノリがないおにぎりの方が売れるので、主流になりつつあるそうですね。
ノリがあった方が美味しいと思うのですが、外で食べるときはノリがくちびるについたり、歯についたりしないだろうか?という心配はあります。
いい歳をしてもあるんですよ。(笑)
今年はすごく不作でノリが高いというニュースを見ましたよ。
だったらコンビニでノリなしが流行って、業界としては良かったでしょうね。
昔よりも食べてみたいと思うおにぎりが増えたような気がします。
定番のおにぎりは必要です。
でも私は滅多に食べないのでちょっとかわったものも食べたくなります。
雑穀米とかもありますね。
私とってはまったく関係ないけど、インスタ映えみたいに見た目の可愛いものも流行っているそうです。

平成最後の日

大晦日や12月に出てくる今年最後の!とかと似ている平成最後の日とか、もうそんなのどうでもいいじゃんというフレーズばかりが踊っている、4月末。
私も使う時がやってきました。
平成最後の日に別れました。
まあ、正確にいうと別れる方向にいっていたのに、もしかしてこのままあやふやで自然消滅になるのかな?って状態だったのに終止符のメールがきたということです。
前に別れた人とは連絡を取り合わなくなって自然消滅と言っていたので、私の場合もそのパターン狙いかなと気が付いた時には、最後にメールくらいくれてもいいでしょと責めるメールを何度もしたくなりました。
そうしなくて良かったです。
ただ、最後なんだからもうちょっと違う文章にして欲しかったなとは思います。

抗不安や抗ストレスの作用

夕方になってくると疲れてきますよね。
仕事が佳境を迎える時間でもある15時から17時にはチョコレートを食べるのがいいらしいですよ。
はい。またメディアに踊らされている感がいっぱいですが、だって気になるじゃないですか。
チョコレートの原料であるカカオは、抗不安や抗ストレスの作用があるとされるGABA(γ-アミノ酪酸)を多く含んでいます。
これはもうチョコレート好きには常識ですよね。
チョコレートを食べてリラックスすれば、夜にはちょうどいい睡眠モードにつながるなんて最高じゃないですか。
仕事中に食べればその時の血糖値も上がって幸せ度も上がりますからね。
こういうときは機能性チョコレートの方がいいでしょうね。
昔は売ってなかったけど今は選びたい放題です。

ボケっとした顔の女性

ファッション系の女性に対して思っていたこと。
ヘアスタイルの参考にしたくて検索をしたんですよ。
そうしたら、なんだかボケっとした顔の女性の写真が多い。
ヘアスタイルの特集のなのに顔を作りすぎ、決めすぎ、ならともかく、なんでそんなボケっとした顔なわけ?
気持ちが悪いしイライラする顔です。
かわいいと思ってやっているんでしょうかね。
そしてそれでOKだとした人にも疑問が残ります。
若い子だからということでもなく、言い方が悪いけど痴ほうが入っているんじゃいかってくらい馬鹿みたいな表情なんですよ。
ファッション誌でも特集がヘアスタイルなら、主役はあなたじゃないから!と言いたいです。
よくよく見たらその人の売りがそれなのかもしれませんが求めていません。

コレステロールは悪いもの???

コレステロールは悪いものではない、そうですよ。
脳の60%は脂でできているんだとか。
高齢者は悪玉コレステロールが高い人の方が記憶力が高いという事もわかっています。
悪玉なんてない!とおっしゃる先生もいます。
テレビの健康番組では仕切りに、悪玉コレステロールを避けろと言っているような印象を受けます。
なにごとも、どんなこども、極端なのがいけないということかなと私は思います。
良いと言われることだけをすることなんて、難しいし出来ないですよね。
だからこそ人間!なんですから。(笑)
良いと言われる情報も話し半分で聞いておくのがいいような気がします。
ただし、適度な運動をどの年齢の人もするべきなのは本当だと思いますので私もちゃんとしようと思います。

緑茶でショウガ緑茶は最強!

高血圧に良いのは緑茶でショウガ緑茶は最強!
緑茶の中のがショウガとダブル効果あり。
生のショウガを皮ごとすりおろす。
熱湯をさまして80度くらいのものにするのはエピガロカテキンガレート沸騰したものではな壊れるからです。
5グラムくらいをそのまま緑茶に入れる。
半分は食前に半分は食後に飲む。
脂質異常の改善も出来るし悪玉コレステロールを下げるので飲むことにしました。
皮が上に浮いているのがきになるな・・・。
チューブのショウガでも良いが、7.5グラムくらい入れないといけない。
生をするとか面倒なので市販品を買いたいけど効果が微妙そうですね。
でも先日、スーパーでお徳用があったのでショウガのチューブを購入しました。
少ししか入れないけど期待しちゃいます。

高齢化社会で必要な施設なのに。

ブラック企業なるものは本当にあるもので、もう驚くほどのことでもないように思います。こんな酷い会社に勤めていたと大声で言う人も増えているけれど、どうしても撲滅はできそうにないですね。
雇用を“してもらう”立場では大きく出るのであれば辞めるしかありませんしね。
先輩薬剤師Hさんの娘さんが働きだしたのはケアハウスでした。
時給で働くバイトなのに時間外に何時間も働かされる状況が続いて辞めたそうです。
利用者さんにお別れの言葉を言うこともとめられました。
理由を伝えると利用者から会社側に文句が出るし、利用しなくなるからなんだとか。
ということは同じ理由で辞める人ばかりということですよね。
高齢化社会で必要な施設なのに務める人がいないのも問題です。