ためしてガッテンは見るべき!

体の硬い人は血管年齢が年とっているという結果
老化の原因物質=コラーゲン+糖
コラーゲンが多いと歯ごたえのあるお肉
コラーゲンが糖化されてしまうとカチカチになる。
骨のコラーゲンが糖化されると折れやすくなる。
ストレッチをすると古いコラーゲンは傷付く。
それを綿が細胞破壊して新しく修復してくれる。
血管の硬い人ほど動脈硬化の確立が硬い。
この番組のどこが好きって、検証をした人全員が良い結果が出るわけではないってところです。
逆効果になった人がいるって中々ないですよ。
検証機関が短かったからとのことです。
できれば数カ月試して欲しいって正直に言ってもらった方が信憑性があると私は思います。
番組では心肺が若返る呼吸筋のストレッチも教えてくれました。
私もなるべくストレッチをしていこうと思います。
椅子に座ったままでも出来るのでお年寄りにも、私のようにものぐささんでも出来ます。(笑)